|
Sv: Kaloriinntak!
Joda, spiser en del fett tror jeg. Mye smør og mye ost. Og så steker jeg alltid kjøtt og kylling i smør/olje. Spiser litt creme fraiche også. Kanskje jeg kan legge til litt nøtter? Vil gjerne holde matinntaket mitt slik det er nå siden jeg er veldig tilfreds med det. Er av den kresne typen, men med denne maten er jeg fornøyd. Er bare så dumt hvis kcalinntaket skal ødelegge for resultatene.
En ting til jeg lurer på; når jeg spiser soppass "mye" som 30 gram kh, vil jeg ikke da kunne redusere fettinntaket litt, og dermed også kaloriene?  |