[Tøvsjur]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Man kan ha veldig mørkt utslag også, uten at det betyr at man drikker lite.
Men fargen på sticksen sier niks om hva som skjer i kroppen, bare i urinen. Ketoner er brennstoff for kroppen, det den ikke bruker kommer ut i svette, ånde, urin, avføring etc. Så glem fargen, er det utslag, er du i ketose . Sticksene er bare en indikator, og det er ikke noe poeng i å måle seg ofte.

Det er ikke noe farlig å ligge under femten, men du går jo glipp av en del valgmuligheter, da. Med femten gram kh om dagen står du jo fritt til å spise en masse grønnsaker, og det har for de fleste ikke så mye å si for vektnedgangen om du spiser ti eller femten gram per dag.

tusen takk for kjæmpegode svar. føle æi skjønne mye mer allerede