|
Fruktsukker / sukker
Jeg lurer på hvorfor det er så dumt å spise sukker, om man holder seg til svært små mengder?
Er det slik at man kan komme ut av ketose hvis man spiser litt sukker? Elller er det slik at sukker hemmer fettforbrenningen?
For at man skal klare å holde seg på et kosthold, så er det jo kjekt å gi små belønninger når man skal "kose" seg.
Er det ikke *bare* karbohydrater som er alfa omega?
__________________
|