Er i ketose, men vekta går ikke ned
hei hjelp hva er galt, jeg har gått på ketolyse i over 2uker nå, tar stixen hver dag om kvelden ca en time etter maten, det er lysrosa eller rosa og da er jeg i ketose, men vekta går ikke ned heller opp 1kg, jeg trener ikke så hardt ca 2ganger i uka med ca 45min styrke og litt oppvarming, jeg er ikke fet, er 169høy og er 62 kg, vil bare gå ned 6kg men får ikke til med denne kuren, begynner å bli rimelig lei den dietten, og nesten at jeg sprekker snart og gir opp, det positive er at merker bare bitte litt at klærne er ikke så stramt som før jeg begynte, skal jeg fortsette som vanlig å holde ut, eller kanskje kutte ut siden den dietten ikke funker på normalvektige som meg?
glad for svar og hjelp
|