|
Sv: Ketolyse "light"? MÅ ha havregrøt!
Om du vil spise havregrøt eller ikke, er helt ditt eget valg. Grøten vil mest sansynlig gjøre at du går saktere ned i vekt enn uten. Det du også bør være obs på, er at karbohydrater gjør at fett lagres i kroppen. Så skal du spise et karbohydrat rikt måltid, bør det være så fettsnålt som mulig, for karbohydratene du spiser tar med seg fettet i måltidet og sender det på lagring i kroppen.
Hvis du velger å spise grøt, så må du være klar over at du ikke går på ketolysekur men spiser selvkomponert lavkarbo. |