|
Sv: stor mangel på nok energi ved ketolyse, Hjelp!!
Du trente ikke så hardt den første runden du hadde med ketolyse? Kroppen må venne seg til å bruke fett som energikilde. Den har ikke gjort det på ganske mange år, så den er ganske så rusten. Det varierer fra person til person, men vanligvis tar det 3-4 uker før det skjer. De ukene er harde, men hvis du holder ut så blir du belønnet for strevet!
Etterpå vil du kjenne at du kan presse deg hardere og bli mindre andpusten, og når man først kommer i gang så kan man holde på lenge. Det er som at man plutselig ble i bedre form! 
Så mitt tips er å holde ut. Hvis det er så ille at du ikke klarer å gjøre jobben din, så kan du jo begynne med ketolyse i en ferie?
__________________
-smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig!
Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
|