Sv: Er jeg på riktig spor?
Ubegrenset? Nei.
Spis til du er mett!
Du skriver "lavkarbo" som retning, den er jo temmelig vid... Kikk på linkene angående ketolyse-kur, lindberg, south beach. Se hva som passer deg og dine smaksløker.
Ellers vil jeg si det var lite mat, rett og slett! Men er du mett og sover godt, så er alt vel. (og frisk og rask!)
Skyr har ganske mange karbohydrater, så vær obs på den. Men kommer jo ann på hvor mye karb du tenker å spise hver dag. Noen spiser den med fløte for å få opp fettinnholdet. Jeg velger å droppe hele skyren. 
Du kan spise alle grønnsaker som vokser over jorden. Det er en grei tommelfingerregel. Frukt er mye sukker, så der bør du passe på.
Salat med avocado, agurk, litt tomat, etc.
__________________
FAILURE IS NOT AN OPTION!

|