[Torleiv]

Er en stund siden jeg gjorde dette, men hadde god effekt av ketolyse i fjor gikk ned 15 kg, har nok lagt på meg litt igjen men langt i fra alt. Har boka og lest denne, men ønsker gjerne noen gode tips fra dere veteraner og ande egentlig på hva å spise. Har komme godt igang og er i ketose, har faktisk ødelagt badevekten min så får ikke veid meg riktig ennå, men får ta midjemål isteden. Hva spiser dere til frokost? Har dere noen gode middagstips, blir fort mye koteletter og kylling på meg.