[screwball]

Jeg prøver å få pisket opp kondisjonen og samtidig økt forbrenningen min sånn at det siste kroppsfettet skal vike tilbake.
Men jeg sliter med at når jeg begynner å løpe på tredemølla så får jeg etter få minutter (ofte bare et par-tre minutter) krampe bak i leggene.
Eneste måten å unngå eller begrense dette er å starte med rask gange i 15-20min før jeg begynner å løpe, men det er jo mye bortkastet tid, og ofte hjelper ikke det heller.
Hva kan det være som forårsaker dette?
Vil gjerne klare å karre meg opp til en kondisjon som setter meg i stand til å løpe en times tid.