|
Bekymret!
Hei! Jeg har holdt på med lavkarbo/ketolyse i en god stund nå. Begynte for første gang med lavkarbo i april for snart 2 år siden, da jeg bestilte mat fra Spis deg Slank. Gikk da ned ca 5 kg. Etter dette har jeg vært litt av og på, gått opp 7 igjen, så ned ca 15 kg, hvor jeg har holdt meg til ca en uke siden. Problemet er at jeg har vært ute å reist nå i helgen. Har spist alt jeg har hatt lyst på akkurat når jeg vil. Da jeg kom hjem klarte jeg (selvfølgelig) ikke å skjerpe meg med en gang. Derfor har jeg hatt 5-6 dager med ukontrollert spising og null lavkarbo!! Og vet dere hva vekta viste i dag??? 5 KILO OPP!!!!!!!!!! Jeg er helt deprimert her. Er dette 5 kilo fett, eller er mye av det også vann?? Det jeg nesten bekymrer meg mer for, er at jeg nå har ødelagt alt, at kroppen min ikke vil ned disse kiloene igjen, at den ikke vil inn i ketose igjen, siden jeg har hoppet for mye ut og inn. Hva tror dere? Tror dere at jeg fint kan komme inn i ketose igjen nå og få den samme gode effekt av å være i ketose med fettforbrenning, altså fortsette videre der jeg slapp? eller vil kroppen min og fettforbrenningen ikke reagere på samme måte nå, som for ca en uke siden? Huff, håper jeg klarer å gå ned disse kiloene igjen (ganske fort) og gjerne de 2 kiloene til jeg gjerne vil ned.
Jeg er ikke overvektig, men vil gjerne ned til trivselsvekten min, hvor jeg var før jeg startet å legge på meg. For en uke siden var det kun ca 2 kilo igjen til målet, nå er det tydeligvis 7  |