Sv: Hvordan holde stabil vekt,etter endt kur?
Det går ikke. For det er jo den "vanlige maten", som du kaller det som har gjort deg overvektig. Dessverre!
Men jeg vet ikke hvor streng du er idag? De som er på ketolyse-kur, går over etterhvert når de nærmer seg målet til mer lindberg, south beach. Med litt mindre fett og litt mer karbohydrater.
Mange er dog så frelst av mange ulike plager at dette er et varig kosthold, ikke en midlertidig diett eller kur!
Alt er en vane også mat. Jeg trodde lenge jeg ikke kunne leve uten brød og pasta, men går så fint att! I hvetfall når jeg oppdaget andre oppsrkifter på mat som ligner. (osteknekkebrød, oopsie)
__________________
FAILURE IS NOT AN OPTION!

|