[Photobscura]

Dette er fryktelig individuelt, og har alt med hvilken kondisjon kroppen din er i. Jeg for min del ville ha blitt både syk og overvektig med det kostholdet du forespeiler, gitt det utgangspunktet jeg har nå, etter drøyt tre år i ketose, men så har jeg også et ganske skakkjørt hormonbilde å ta hensyn til.
Så fremt du er frisk og rask, så er jeg enig med Nellie, om at bare det å kutte litt på karbene er en god ting.
Og modell a er nok også det mest hensiktsmessige. Faktisk burde det vært et alternativ d, hvor du spiser desserten FØR et fettrikt og karbofattig måltid, for å dempe blodsukkerstigninga.