[gulrotklara]

Jeg får ikke bestemt meg for hvilket program jeg skal velge, og sitter å tenker litt for meg selv. Kunne en dag ha sett slik ut, eller er det for mye karbo?

06.00 Kaffe
06.30 Spinning 45 min el. jogging 30 min
08.00 Frokost: Egg og grønnsaker el. havregrøt+ 0,5 banan og splenda
11.00 Lunsj: Kylling, fisk, egg + cottage cheese og grønnsaker
14.00 Mellom: 1/2 eple og 10 mandler
17.00 Middag: Kjøtt, fisk, kylling + grønnsaker/salat+ rømme/olje
19.00 Trene styrke+kondis ca.60 min.
21.00 Smootie av bær, skummet melk og splenda

Er dette for mye karbo i løpet av en dag? Mitt mål er at alle midtuke dager skal se tilnærmet slike ut mens i helga trener jeg ikke morgen, men mest sannsynlig på formiddagen på lørdag. Søndag er fridag hvor man heller kan gå en tur.
Kan dette "programmet" ligne litt på South Beach?