|
Fase 1
Er det ok å spise litt bær og ca. 10 mandler pr. dag i fase 1? Jeg ser at frukt er fy, men det står ikke noe om bær. Mener å huske at det var ok på ketolysedietten. Mandler er ikke på lista, men regner mat at det er ok?
Og hva er forresten en porsjon som det så ofte står? Er der ett visst antall gram eller er det bare sunn fornuft?
__________________
Gulrotklara
|