Fra en "utrent" til en annen Jeg starta å trene i januar, trodde aldri jeg skulle få se meg selv på et treningsstudio, men nå trener jeg flere ganger i uka (3-4). Jeg anbefaler deg å prøve de forskjellige timene, finne ut hvilke som passer deg og din kropp best. Jeg pleier å dra på puls timer og bodypump, men for å få avveksling tar jeg også en step time, eller mage/rompe/lår. Jeg kan kjenne hvordan formen er blitt tydelig forbedret - men som nevnt her - i ketose gjør at man i begynnelsen får bly i beina... Ikke begynn for hardt, men begynn Treningsgleden kommer etterhvert (Sier hun som atter en mandag har pakket treningsbagen og er klar for time etter jobb)
