Sv: Noen spørsmål om ketolyse-kuren..
Opprinnelig lagt inn av Imse, her.
Nøyaktig hva spiser du i løpet av en dag? Og hvor mye skal du ned?
Ta gårsdagen...
Frokost: Eggerøre av 2 egg , ca 0,5 dl fløte, 3 ss revet ost og krydder. Stekt i nok smør. Hadde 7 skiver STRANDA spekeskinke ved siden av. Masse vann.
Middag: Torsk bakt i ovnen med creme fraiche. Forma smurt med olje. Gratinert blomkål med fløte, masse ost og smør.
Kvelds: To skiver ketolysebrød (oppskrift her inne 2, 25 g KH pr 100 g) med ekte majones og to skiver trønderfår.
Drikker ellers kanskje 4- 5 kopper kaffe der noen får med en t-skje cocosa.
__________________
 Med fett skal fett fordrives
|