Vis enkelt innlegg
Gammel 08-03-10, 13:25   #3
cmh
Medlem
 
cmh sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Senja
Innlegg: 150
cmh er på en erverdig vei

Sv: Noen spørsmål om ketolyse-kuren..

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Nøyaktig hva spiser du i løpet av en dag? Og hvor mye skal du ned?


Ta gårsdagen...

Frokost: Eggerøre av 2 egg , ca 0,5 dl fløte, 3 ss revet ost og krydder. Stekt i nok smør. Hadde 7 skiver STRANDA spekeskinke ved siden av. Masse vann.

Middag: Torsk bakt i ovnen med creme fraiche. Forma smurt med olje. Gratinert blomkål med fløte, masse ost og smør.

Kvelds: To skiver ketolysebrød (oppskrift her inne 2, 25 g KH pr 100 g) med ekte majones og to skiver trønderfår.

Drikker ellers kanskje 4- 5 kopper kaffe der noen får med en t-skje cocosa.

__________________

Med fett skal fett fordrives
cmh er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat