|
Sv: Sult, mosjon
Først og fremst, gratulerer med flott vekttap! Ulempen med å bare spise en gang om dagen er at kroppen kan tro det er dårlige tider på gang og demed niholder på alt av kilo, endog kan den finne på å lagre av det lille du spiser fordi den tror det er krisetider på gang.
Forøvrig har jeg også god erfaring med å bevege meg når jeg er usikker på om jeg er sulten eller fysen. Jeg spiser så jeg vet jeg får i meg nok, om jeg tror jeg er mer sulten beveger jeg meg litt og følelsen er borte 
__________________
Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri! 
|