|
Sv: Noen spørsmål om ketolyse-kuren ...
Som skrevet over her så kan melke/meieriprodukter være en brems.
Men også for mye proteiner og fett kan være en brems.
Proteiner fordi at overskuddsproteiner kan bli til glukose, og fett rett og slett fordi det kan blir for mye energi i kosten.
Man kan altså være i ketose og brenne fett som bare det, men man kan brenne nesten bare det fettet man får igjennom kosten hvis det er mye. Ergo går man dårlig ned i vekt.
Har du regnet ut fett og proteinmengden du får i deg? |