[Fredrikke07]

Hei!
Har kjøpt noe som heter falafel på innvandrerbutikk, og lurer på om dette går under lavkarbo..eller jeg er ikke direkte på slanker`n, men vil gjerne holde vekta der den er nå.
Ingrediensene er favabønner, kikerter, hvitløk, krydder (står ikke hva slags), løk, salt, sodium, biokarbonat og persille. Det er 17g karbo pr. 100g, og håper at ingrediense har lav GI, så kanskje det går ann å unne seg en i ny og ne.
Hva mener dere om dette produktet?

Og så lurer jeg på den lettisen til diplom is...jeg elsker is, og den har 15g pr. 100g. Hvor ofte om hvor mye kan jeg spise av den, uten at det blir altfor store konsekvenser? Den er jo ikke tilsatt noe sukker, så da er det vel melkesukkeret som blir hindringen? Hva slags GI har melkesukker?
Håper noen kan svare meg på dette!