[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Mona_K, her.

Er i ketose nå, har vært det i nesten 2 uker nå, men er definetivt ikke noen durasel kanin med masse energi. . er jo nesten så jeg ikke orker å reise meg opp av sofaen jo ..
Vondt i hodet, ofte kvalm, hissig og trettere en jeg noengang har vært før.. Jeg brenner masse vekt men føler meg rett å slett syk. Er dette normalt til å begynne med ? Hvor lenge skal dette vare? Er seff verre de dagene jeg ikke klarer å presse ned nok væske men selv om jeg drikker opp mot 2 liter væske er jeg fortsatt sykelig sliten.. HJELP..

Det kan ta opp til 4 uker før kroppen virkelig klarer å nyttegjøre seg ketoner osm brennstoff. I denne perioden er det vanlig å føle seg som du gjør.
Om du spiser nok fett(150- 200g), får i deg nok væske(2-3liter) og grønnsaker og tar ketolyse-tablettene (eller tilsvarende), så hjelper det fram til kroppen er i gang!