[smiley75]

Når det gjelder valnøtter, så står det i Matvaretabellen at de inneholder 3,3 g kh og 5,9 g fiber, og det står og at på lavkarbodietter og ketose skal du trekke fra fiber fra karbohydrater, så da trodde jeg at valnøtter kan du spise ganske mye av?

http://ketose.no/den-store-matvareta...r-og-froe.html