|
Sv: Januarstartere - veiedag mandag?
Det å ha veiedag på mandag har en psykologisk effekt i alle fall på meg.
Da klarer jeg å holde fokuset i helga, og unngår å falle for fristelser.
Selv om vekta kan være lavere ellers i uka enn på en mandag, så spiller det jo ingen rolle i det lange løp!
Vekta vil over tid gå nedover!
Det er ikke bra dersom jeg skulle bli så desperat at en kilo opp i ny og ne skulle vippe meg helt av pinnen. Kroppen må få lov til å drive dette i sitt tempo, og jeg vet jo at når jeg følger kuren på en skikkelig måte da MÅ vekta gå ned over tid!
Det er i alle fall min filosofi.... 
__________________
|