|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!
Opprinnelig lagt inn av bjloe2, her.
Baker selv med oppskrifter herfra med min tvist. Proteinbrød feks. bruker mye gryn og frø i deigen. Bruker mindre kli og heller litt proteinpulver. Har gjerne litt malte mandler i for smak. Ellers prøver jeg litt forskjellig. Har heldigvis litt grunnlag siden jeg har vert kokk og stuert i mange år tidligere. Bruker mindre kli for da synst jeg brødene ikke smaker så mye av " sagmugg ".
Ellers kan dere kalle kuren hva dere vill. Jeg spiser grøt en gang i uka eller kanskje mindre. Tester med stikk av og til og da ligger jeg på mellom 5 og 10.
Går ellers mye på salat ( isberg, tomat, paprika, avocado, rødløk, bacon, sprøstekt løk. Balsamico og olivenolje )
Dette følger nesten alle måltid, eller som egne måltid. Dette er også fast skolemat for jr.
Så flink du er 
Jeg har enda ikke funnet ett lavkarbo brød som jeg liker 
__________________
|