[sunroad]

På brødet kan du spise feks kokt skinke, men 2 skiver brød til frokost virker som mye brød , jeg har gått på Fedon mat ganske lenge sjøl og du skal ha lite brød og mye pålegg.
Knekkebrød skal du helst ikke ha, men litt rugsprø er greit, jeg spiste ikke brød i det hele tatt når jeg gikk på den dietten.
Jeg spiste cottage cheese men ikke med syltøy men jeg blandet den i youghurt uten sukker og det var helt i orden. Til kvelds kan du spise nøtter eller mandler med litt frukt ved siden av eller helst kanskje litt bær, helst bringebær.