|
Ny og trenger litt hjelp
Hei alle Lindberg'ere!
Jeg er ketolysedame som har innsett at jobben og fritiden ikke lar seg kombinere med ketolysekuren. Da får jeg heller bruke litt mer tid på Lindberg.
Her kommer spørsmålene mine:
- Hvor mye karbohydrater skal man ca ha om dagen? (jeg er 157 og veier 62 kilo)
- Hvor mye fett skal man ha om dagen?
Hvor mye er det vanlig å gå ned på Lindberg i uken?
Takker for alle tips dere kan komme med! |