Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg - Sinnsykt god (og veldig LCHF) Biff Stroganoff

droc · 12-03-10, 13:05

Regnet litt på det... Har ikke tatt med demi-glacen, siden den stort sett er ren gelatin.

Hele gryta inneholder ca 1200g fett, 750g protein og 50 gram karbo. En stor porsjon blir da ca 80g fett, 50g protein og 3 gram karbo, totalt ~930 kcal. Det er jo et godt måltid mat... Energiprosentene blir omtrent 77/22/2.

12-03-10, 13:05	#4
droc Juniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 30	Sv: Sinnsykt god (og veldig LCHF) Biff Stroganoff Regnet litt på det... Har ikke tatt med demi-glacen, siden den stort sett er ren gelatin. Hele gryta inneholder ca 1200g fett, 750g protein og 50 gram karbo. En stor porsjon blir da ca 80g fett, 50g protein og 3 gram karbo, totalt ~930 kcal. Det er jo et godt måltid mat... Energiprosentene blir omtrent 77/22/2.
	Min kostholdsfilosofi: Så fett som mulig

Sv: Sinnsykt god (og veldig LCHF) Biff Stroganoff