|
Sv: Atkins sjokoladebarer
Hei,
Iflg. det oppsettet du har satt opp så er det 19-5-6=8
Man kan alltid trekke i fra sukkeralkoholene og på amerikanske varer kan man trekke i fra kostfiber. Innen EU så er kostfiberne allerede trukket i fra på totale kh.
Ofte så står det jo ”Net carbs” på Atkins produktene, de fleste barene pleier å ha 2-4 kh så synes denne baren du nevner inneholder vel mye. Husk også at amerikanske produkter ofte oppgir pr. serving (pr posjon) og ikke pr 100 g vare.
Helt tilslutt vil jeg bare nevne at søtningsmidler kan trigge søthungeren og ikke må ansees som måltidserstatninger men som krisemat og ”godis” en gang i bland.
|