Sv: Når begynner kroppen å produsere ketoner?
Hei,
Ikke helt sikker på hva du mener… De aller, aller fleste har målbare mengder med ketoner på morningen, men de av oss som spiser ketogent har også målbare verdier på kvelden.
De aller fleste kommer i ketose i løpet av 2-3 dager. …men kroppen kan trenge opp til 4 uker for å komme i optimal fettforbrenningsmodus, dersom det var det du egentlig lurte på.
|