Sv: Valnøtter
Hei,
HAr ikke helt oversikten over valnøtter, har valgt de bort da jeg synes det blir litt mye kh når jeg spiser ketogent. Jeg spiser heller paranøtter og en sjelden gang pecan nøtter. Mange av oss på ketolyse og andre ketogene dietter bruker tommelfinger regelen om å ikke spise matvarer/ingredienser som inneholder mer enn 5 kh pr 100 g.
Ellers så mener jeg å huske at matvareguiden ikke er av de aller verste med tanke på feil, diett.no derimot har en god del feilopplysninger.
|