|
Sv: Fra frustrasjon til glede
Godt du er tilbake på sporet!
Jeg har gjort det samme som deg, tatt en kontrollert sprekk i stede for å gå på en diger smell! Tror det er lurt når man er heeeelt på felgen, liksom!
Men, å gjøre dette regelmessig, se, det er nok en annen sak! Det virker på humøret og vekten akkurat fordi det er en sjelden gang!
På lavkarbo blir det litt anderledes, men på ketolyse er det ikke lurt å gå for mye inn og ut av ketose! |