|
Sv: Ketolyse og ergometersykling....
Opprinnelig lagt inn av Skallesei, her.
Hei.
Når det er drittvær så liker jeg å mosjonere hjemme i stua på ergosykkelen, men jeg lurer på hvor lenge og hvor tungt jeg burde sykle som et slags minimum for å få fart på fettforbrenningen?
Så hardt at du har høyere puls enn normalt og blir litt anpusten, uten å pese. Sykle så lenge du har tid? hehe 
__________________
You think it's FOOD you're eating?
|