|
Sv: Går ikke ned mer, hjelp!
Forresten: hva med å innføre daglig gårtur på 45 minutter ganger to? Er det mulig å få til? Kommer til å bli rastløs i kroppen etter å gå tur når du gjør det daglig. Såmm er det med styrketrening også. Musklene verker etter å bli brukt om man hopper over den faste dagen. |