Tråd: Fedon, hvor mye fett og protein
Vis enkelt innlegg
Gammel 17-03-10, 11:54   #9
Cyan
Supermoderator
 
Cyan sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 3.060
Cyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastisk

Sv: Fedon, hvor mye fett og protein

Som nevnt over så er det GIen som det fokuseres på i Fedon og ikke nødvendigvis antall karber. Jeg får i meg ca 100 KH per dag, og jeg spiser mye bønner og linser. Jeg spiser også noen knekkebrød per dag nå mens jeg er gravid for å være sikker på at jeg holder meg over ketosenivået. Uten knekkebrød ville jeg nok ligget på ca 50-60 KH.
Cyan er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening Svar med sitat