Sv: Kan dere med erfaring se litt på dette?
Det er ingen vits i å gå under 15 gram med karber per dag, men det heller lite vits i å krampespise ekstra mat en dag man er under 15 om du ikke er sulten. 
Det krever trening i å sette sammen en perfekt matdag, men hver dag blir en ny erfaring du kan ta med deg videre. 
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
|