|
Sv: Kommer ikke i ketose! Frustrert!
Kitt, du skriver:
#I følge BMI ligger du allerede innenfor normal området og det er ikke sikkert du går ned noe som helst med Atkins.
Lavkarbo/ketogen kost er vektregulerende, dvs at om du er overvektig, går du ned, undervektig går du opp og er du normalvektig, er det ikke sikkert det skjer noen ting som helst!#
Men er det ikke slik at hvis du ikke har hatt hovedsaklig fettforbrenning tidligere vil gå ned litt fordi man får høyere forbrenning? Før trodde jeg at de siste fem kg man vil ned pga det slanke idealet vi har i vår kultur, som kanskje er unaturlig å ikke ha på kroppen, bare er mulig å gå ned vha sulting. Men kanskje også atkins siden det skal sette fart på fettforbrenninga???? har jeg tenkt. Derfor begynte jeg med dette idag. Er selv 55 kg, 171 høy og middels benbygning (vil ha skrapa mage). Så jeg får se om jeg går ned noe. |