[arnakristin]

Hei,
Helt normalt å føle seg litt uvel i overgangen fra høy til lavkarbo, som du sier det minner mye om abstinenser. For de fleste så går det over i løpet av noen dager mens noen sliter i opp til 2 uker. Det med ”kviser” er også innen for normalen, det er bare å bite tenna sammen å holde ut, det er bare forbigående.
Dersom man kommer fra et kosthold med minimalt med fett så kan det nok føles at det blir litt for mye fett. Det vi anbefaler for de som føler ubehag av ”så” mye fett er at de begynner med litt fett og øker på etter hvert.