|
Sv: Milliliter omregnet til gram pluss fordeling av karbohydrater utover dagen
Takk. Googlet i lang tid og fant til slutt ut at ml er som gram ca. Så en måleskje/spiseskje olje er 15 ml og tilsvarer derfor ca 15 gram og underkant av 150 kalorier. (Egentlig skal man gange med ni, selvsagt, men jeg er ikke god i regning og liker i tillegg å regne oppover for å forebygge kalorioverskudd. Klarer ikke å slutte med kaloritelling, nemlig). |