|
Sv: Trenger DIN hjelp. :-)
Hermesetas er ikke feil. Karbohydratene kommer fra sukkeralkoholer som hos de fleste går tvert igjennom uten å ha innvirkning på blodsukkeret! Bruker det selv, jeg, syns det smaker best!
Klart du kan spise CC på ketolyse, mange som gjør det!
Men ketolyse kan være en hard omstilling når det ikke er snakk om så mange kilo! Fedon er nok bedre sånn sett. Ketolyse betyr at du spise så lite kerbohydrater at kroppen må forbrenne eget fett i form av ketoner. Disse kan måles med urinstiks. Spiser du mer karbohydrater enn du skal, "faller" du ut av ketose og må jobbe litt for å komme inn igjen.
Fedon er ikke så streng på karbohydratene, så det er ingen katastorfe om du ligger litt over en dag.
Foreslår at du leser deg litt mer opp før du tar noen avgjørelse! |