|
Er i ketose, men går ikke ned i vekt
Gikk i startet ned 2kg. Men så stoppet det opp..
Noen som kan svare på hvorfor ?
En vanlig dag ser sånn ut
Frokost:Lavkarbobrød med smør og ost (2-3karb)
Lunsj:Omelett av 2egg/kokt egg
Middag: Kyllingfilet og brokoli med ost
Mellommåltid: litt krem av fløte + litt splenda + litt bringebær til
Menyen varierer selvfølgelig fra dag til dag. Pleier ligge på 15-20karb for dagen, og i følge ketostixen er jeg i sterk ketose. |