|
Sv: Er i Ketose, men går ikke ned i vekt
I tillegg til det de andre har sagt så spiser du lite syns jeg. Spesielt lite grønnsaker og dessuten er måltidene dine litt dårlig sammensatt. Det er absolutt ikke likegyldig hva du spiser bare du er under rundt 15-20 karber. Middagen ser bra ut. Men prøv variere mer 
Alle måltider bør inneholde en fettkilde, en proteinkilde og en antioksidant/grønnsakskilde.
Lykke til videre 
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|