[Runegutt]

Opprinnelig lagt inn av Elinee, her.

Det er jo gjort en forskning nå på at kroppen kan bygge muskler bedre og du kan gå ned i vekt, uten å miste mukler, hvis du er i ketose.
Ketolyse er jo en bra kur, bare les på ketolyse.no og her på forumet, så får du egentlig all info du trenger. Selvfølgelig best å kjøpe boka og det som følger, hvis du skal gjørde det ordentlig. Det er som Runegutt sier, du kan ikke slanke deler av kroppen. Du mister fett overalt, men da kan du jo også bygge muskler på en "bar" mage hvis du går ned noen kg.
Men hvis du driver med mye styrke så trenger kroppen mye proteiner, og kan ikke drive med sultekur for å bygge muskler. (det vet du sikkert)
Motivasjonen finner du nok, når du først har skrevet her, så er du jo i gang. Er bare å starte og se om du syns en sjokolade er verdt magefettet

Hvis du leser den forskningen du henviser til, vil du se at det er snakk om utøvere som har for stor fettprosent.

Sepirose kan umulig ha så stor fettprosent, grunnet lav kroppsvekt.
Og..... skal man bygge muskler, er det nesten umulig uten å tilføre bra med karbohydrater. Insulin er et meget effektivt veksthormon.