|
Sv: "Slik blir brokkoli godt"
Jeg smørdamper/koker brokkolien.
Da gjør jeg på følgende vis:
Tar litt vann i en gryte, bare noen cm opp i gryta ikke mye og en god dæsj med smør. Koker dette opp. Når vannet fosskoker har jeg brokkolien oppi og tar på lokk. Lar dette fosskoke med lokket på i 3-5 minutter så er den klar. Da er det fortsatt litt motstand i brokkolien og den får en lekker grønn farge. I tillegg får man jo litt ekstra fett med på kjøpet med smøret 
__________________
30/30 i Jillian Michaels 30 day shred!!
|