|
Sv: Et par spm. om kalorier og karber
Jeg har iallefall funnet ut at den optimale måten for meg er å ligge på ca. 30 karber om dagen, (er allikevel i ketose) men holde litt igjen på kaloriene, ligger på ca. 1800 kalorier. På denne måten har jeg gått ned 4.2 kilo siden 1. mars. Men det er MEG, vi er alle ulike 
__________________
|