Vis enkelt innlegg
Gammel 22-03-10, 15:43   #11
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Et par spm. om kalorier og karber

Kan ellers også anbefale en kroppsanalyse, det kan du f.eks få utført på et treningssenter. Veldig nyttig å se på f.eks muskelmasse og fettprosent.
Det er dét som er viktig for meg foran noe annet, å få fettprosenten inn under den ''magiske'' tjuefem prosent-grensa, for å ha en relativt sunn sammensetning. Muskelmessig er jeg nokså gjennomsnittlig, bortsett fra at jeg er litt bein- og armsvak. Men det bryr jeg meg ikke så mye om. Jeg hater å trene utover normal fysisk akivitet, så da får jeg heller nøye meg med å være litt myk enkelte steder, samt at jeg nok må innse at jeg ikke har det samme potensialet kroppsmessig nå som da jeg var tjue (men veide minst ti-femten kg mer enn jeg gjør nå).

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat