|
Sv: Et par spm. om kalorier og karber
Har en vekt som måler fett og vann, og den påstår jeg ligger på noe over 24% nå... Føler det stemmer ganske bra, men vet ikke hvor nøyaktig den er i forhold til instrumentene som brukes på treningssentre. Har de andre metoder enn de "klypene" for å måle fettprosent? Har hørt det er det mest nøyaktige, men det frister ikke så veldig... 
Har nok samme holdning til trening som deg, jeg liker det virkelig ikke! Men har veldig lyst å komme i bra form nå, mens jeg fortsatt er ung... Det langsiktige "idealet" mitt har alltid vært å få både BMI og fettprosent rundt 20-tallet, men vet ikke hvor realistisk det er i forhold til kroppen og livsstilen min. Jeg har bestemt meg for å slutte å stresse med vekta iallefall, har jo gått ned 10 kilo allerede... Vil nok bli mer fornøyd bare jeg får strammet opp litt, jeg ser jo forskjell på kroppen allerede siden jeg begynte på lavkarbo, selv om jeg bare har blitt kvitt vannet  |