[Monicah]

jeg hadde nok prøvd å være enda litt strengere med meg selv så tidlig i prosessen som du er. jeg har sprekker jeg også til tider men begynte nok ikke med det før etter ca 2 måneder. men det er jo opp til hver enkelt
etter 2 uker er det ikke lett å si noe om du gjør noe galt, men i å med at du har hatt flere sprekker på 2 uker så vil jeg tro du har falt ut av ketose. det kan ta opp til 4 uker før kroppen går over til full fettforbrenning, så hold ut