|
Sv: Startproblemer Atkins??
Hei,
Sitat:
Atkins induksjon
10. Unngå kaffe, te eller brus som inneholder koffein. Høyt koffeininntak har vist seg å kunne gi lavt blodsukker, som kan gi deg søthunger.
Tyggegummi uten sukker – sukkerfri ja, men ikke i lavkarbo forstand, xylitol og sorbitol omdannes til sukker i kroppen, eller kroppen reagerer på dem som de gjør med sukker.
På Atkins induksjon er det anbefalt å bruke så lite søtningsmidler som mulig da denne perioden kan anses som en renselsperiode.
Søtstoffer kan trigge søthungeren samtidig som den for noen kan hindre vektnedgang.
Unngå å bli lurt av søtstoffer
|