[Chantelle]

Jeg bruker stevia, sukrin, bjørkesøt(xylitol) og lønnesukker(GI 37) til min datter(5 år).
Syltetøy med agave(og blandet med mer bær 50/50).
Og noe sukker får hun via ketshup, kjeks(kun til turbruk og lørdagsgodt) og pålegg.
Til bursdag/jul bruker jeg rørsukker til kake etc.. Men KUN da...
Jeg kjøper kun naturlig godteri(kun lørdag og små mengder) hvor det ikke kunstige farger, aromaer, søtstoff etc...
Noe fruktose får hun også(er tilsatt i protein/nærings-pulver jeg bruker i shaker/smoothie).
Ellers er hun veldig glad i dadler, plommer, druer. Da passer jeg på å gi protein/fett v siden av også(nøtter, mandler)..
Av og til kjøper vi litt mørk sjokolade med maltitol(som jeg også kan spise). Begge får luft i magen av det..så det blir ikke ofte

Her i huset finnes overhodet ikke saft, brus, juice el

Men som jeg ser over her så sniker det seg inn mange sukkerarter, tror nesten vi er borte i en av dem hver eneste dag...
De får jammen i seg nok søtstoffer disse barna våre!
og dette kommer jo i tillegg til melk(rismelk), brød(glutenfri), knekkebrød, tacoskjell, frukt osv...