Gled deg til boken kommer Les den om igjen og om igjen Kutt ikke ned på fettet, prøv å øke litt i stedet. Fettet er viktig som brennstoff og energi Jeg ville kuttet ut yoghurt, juice. Og slike måltid som du spiser hva du vil, forstyrrer ketosen Da får kroppen raske karber og forbrenner de før fettet. Samme med vin. Alkohol forbrennes før fett. Så lenge det er alkohol i kroppen settes fettforbrenningen på vent.