[Elvi]

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Hvor mye bacon da? Jeg spiste 3-4 remser til frokost hver dag da jeg gikk ned i vekt.

Drikker du mye vann?
Hvordan er det med fettinntaket?

Jeg får i meg 4-5 liter om dagen.
Frokost er 2 egg og 6 skiver bacon stekt i smør, men det holder til ettermiddagen.

middag er 200gr kjøtt med grønnsaker stekt i smør.

På kvelden spiser jeg noe grønnsaker og kanskje noen kyllingvinger.

Utfra mat på data har jeg en protein og fettfordeling på 20-25% og fett 70-75%. Under 15 karber. Kcal ca.1800